
Blog

Manuálterápia – Ízületi blokk kialakulása
Ízületi blokk kezelése manuálterápiával A manuálterápia tudományos alapokra épülő diagnosztikus és terápiás módszer, mely a csontkovácsolás az osteopathia és a kiropraktika terápiás fogásait ötvözi, és…

Hamstring/ térdhajlító erősítése az egészséges keresztszalagokért!
A leggyakoribb sportsérülések közé sorolható a térd elülső keresztszalag -LCA- sérülése. Több sportágban előforduló sportsérülésről van szó viszont szezonálisan (télen) megnő a szalagsérülések esélye, ugyanis…

Mit tudnak a gyógytornászok? Hogyan gyógyítanak?
Gyakran vitatott még tágabb szakmai körökben is, hogy kik a gyógytornászok és mire képesek, hogyan gyógyítanak. Az edzők, trénerek és orvos kollégák is úgy gondolják…

StrapTherapy
A Strap egy olyan állítható hosszúságú, sport- és terápiás eszköz, mely a mobilitásban nyújt segítséget. A mobilitást, az ízületek, izmok és kötőszövetek rugalmassága által érjük…

Csuklyásizom csomók, fájdalom és fejfájás
Kevés rosszabb dolog létezik annál, mint amikor reggel görcsös feszülést érzünk a nyaki izmokban, és még a fejünk mozgatása is erős fájdalommal jár. A probléma…

Úszás gyógytornász szemmel – sportspecifikus gyakorlatok úszósportoknál
Az úszás olyan sporttevékenység, amit versenyszerűen is lehet űzni, de szabadidős tevékenységként, valamint egészségügyi célból is sokan kedvelnek. Az egyik leghatékonyabb mozgásforma, hiszen a legtöbb…

Futball- sportspecifikus gyakorlatok
A labdarúgás napjainkban nagy népszerűségnek örvend, azonban a sérülési ráta is igen magas. A sportsérülések többségében túlterhelés hatására jönnek létre, illetve akut traumás esemény következményei….

Tenisz- sportspecifikus gyakorlatok
A tenisz, ütős labdajáték. Két változata van, az egyéni és a páros. A játék célja pályán tartani a labdát, lehetőleg úgy, hogy az ellenfél erre ne legyen…

Futás- sportspecifikus gyakorlatok
A futás az egyik legkönnyebben elérhető mozgásforma és az egyik leghatékonyabb kalóriaégető sport. Futni mindenki tud, nem kell külön tehetség hozzá! A futás alatt elérjük…

