Blog
Ízületi gyulladás okai, típusai és kezelési módjai
Az ízületek kettő vagy több csont összeköttetését biztosítják, és a végtagok mozgását teszik lehetővé. Az ízületi végeket ízületi porcok veszik körül, amelyek a súrlódásmentes mozgásért…
A boka dagadás okairól és kezelési módjairól részletesen
A boka dagadás nagyrészt az ülőmunkát végzőket érinti, azonban a sok állás és akár a rossz cipőválasztás is a lábszár körüli terület duzzadásához vezethet. A…
Ezt érdemes tudni a csukló fájdalom okairól és kezeléséről
A csukló az alkar és a kéz közötti kapcsolat biztosításáért felel, a csuklóízület pedig a többirányú mozgást biztosítja. A csuklónk kifejezetten nagy terhelésnek van kitéve…
A gerincferdülés (scoliosis) gyógytornával történő kezeléséről
Sajnos napjainkra már a gerincferdülés (scoliosis) is a népbetegségek listáját gyarapítja, ami legfőképpen a mozgásszegény életmód elterjedésének köszönhető. Természetesen a gerincferdülés hátterében születési rendellenesség és…
Ismerd meg a sarokfájdalom okait és kezelési módjait!
A sarokfájdalom általában a túlerőltetés eredménye, ezért a túrázók és a sportolók körében rendkívül gyakori panasznak számít. Azonban a vádli túlzott feszessége és az Achilles-ín…
Hogyan segít a gerincsérv (porckorongsérv) torna?
A gerincsérv mára népbetegségnek számít, pedig rendszeres mozgással és a helyes testtartás kialakításával megelőzhető lenne a baj. Azonban ha már kialakult a betegség, szerencsére akkor…
Alagút szindróma okai, felismerése és kezelési lehetőségei
Az alagút szindróma elnevezés mögött olyan kórkép rejlik, amely során a szalagok és izmok, illetve csontok által körbefont hasadékban található idegek nyomás alá kerülnek. Ezt…
Ezek a könyökfájdalom gyakori okai és kezelési módjai
A könyökfájdalom korosztálytól függetlenül sokakat érintő probléma. A kínzó könyökfájás rendkívül megnehezítheti az alkar nyújtását és hajlítását, illetve folyamatos zsibadással is együtt járhat. Milyen problémák…
Derékfájás, derékfájdalom okai és hatékony kezelési módjai
A derékfájás az egyik leggyakoribb oka az orvos felkeresésének. Az életkor előrehaladtával, különösen a 40. életévet átlépve kisebb-nagyobb mértékben szinte mindenki megtapasztalja a derékfájdalommal járó…